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這項(xiàng)名叫“旺代單人不間斷環(huán)球帆船賽”的賽事以極限、艱苦著稱，要求參賽者一人一船、全程無(wú)補(bǔ)給無(wú)外援、中途不?？?，駛經(jīng)好望角、南極海、合恩角等地，繞地球一周，最后返回法國(guó)旺代省的萊薩布勒多洛訥港。旺代創(chuàng)辦于1989年，每4年一屆，本屆前只有84人完賽，比進(jìn)入太空的人還要少。2025年2月18日，經(jīng)過(guò)99天的航行，35歲的徐京坤成為第100位完成旺代環(huán)球賽的航海家。
啟航日（2024年11月10日）當(dāng)天，徐京坤穿了一身藍(lán)底黃紋的明制漢服走上浮橋。他想讓更多的外國(guó)觀眾了解到，中國(guó)是一個(gè)有著悠久航海傳統(tǒng)和海洋文明的國(guó)家。受訪者供圖
啟程第一晚，徐京坤抵達(dá)北大西洋東北部——比斯開(kāi)灣。法國(guó)航海圈流傳一句諺語(yǔ)，“合恩角好過(guò)，比斯開(kāi)難出?！边@里常有狂風(fēng)猛浪，算是旺代的第一道坎，徐京坤曾在這片海域航行，他形容“就像在滾筒洗衣機(jī)里”。
意料之外，當(dāng)晚比斯開(kāi)灣海風(fēng)雖清冷，但有明月當(dāng)空，他的心情暫時(shí)放松下來(lái)。盡管身上白天的痛感還未消失，左腳踝還未消腫。幾個(gè)小時(shí)前，他從甲板跳到駕駛位時(shí)，不小心扭傷了腳。再加上左膝蓋的舊傷、右肩膀長(zhǎng)年的肩周勞損，都在提示他，旺代的開(kāi)端并不輕松。
旺代是統(tǒng)一級(jí)別的比賽，所有參賽者必須駕駛IMOCA 60型號(hào)的賽船。這種超級(jí)賽船是全碳纖維船體，堅(jiān)硬無(wú)比。孤身一人在海上，最脆弱的是人的皮肉和骨骼。參賽者不僅要會(huì)修船，還要會(huì)“修理”自己的身體。旺代歷史上，曾有船長(zhǎng)舌頭被撞斷后，自己縫上。上屆賽事的33位船長(zhǎng)里，8位遭遇了骨折，都要自己固定處理。
徐京坤拿出醫(yī)療箱——賽船上為數(shù)不多的必備物品之一，用冰袋和支架為自己處理了傷勢(shì)。
旺代采用“盒子規(guī)則”，在吻合長(zhǎng)度、高度等基礎(chǔ)參數(shù)范圍后，每個(gè)船長(zhǎng)都可以自行設(shè)計(jì)自己的船。賽船自然是越輕速度越快。為了極限減重，徐京坤的船上無(wú)冰箱、無(wú)廁所、無(wú)空調(diào)、無(wú)床，甚至連內(nèi)艙的船漆都節(jié)省了。于是，睡袋替代了床，穩(wěn)定體溫只能靠加減衣物。
比賽第一晚，徐京坤見(jiàn)縫插針地睡了幾個(gè)短覺(jué)。睡袋上方，就是各種儀器和監(jiān)控設(shè)備，睜開(kāi)眼就是賽船狀態(tài)、天氣信息等不斷更新的數(shù)據(jù)，他要確保不能錯(cuò)過(guò)任何一次異常。大部分時(shí)候，旺代的航程里都沒(méi)有浪漫可言，那是岸上人對(duì)航海的想象，徐京坤感受到的，是北大西洋冬季陰冷的水汽、劇烈的顛簸，還有各式各樣的噪音，這些都在加劇他的疲憊。閱讀全文>>>
抑郁、焦慮、青少年心理問(wèn)題……近年來(lái)，這些問(wèn)題被越來(lái)越多地討論，人們對(duì)于精神心理疾病也不再如以前那樣諱莫如深。2025年到2027年被國(guó)家衛(wèi)健委定為“兒科和精神衛(wèi)生服務(wù)年”，國(guó)家衛(wèi)健委主任雷海潮近日指出，今年年底，每個(gè)地市都要能夠設(shè)置一個(gè)心理門診或者睡眠門診。新增的心理門診，一般出現(xiàn)在非精神?？漆t(yī)院。它們接待的患者是哪些人？能提供什么類型的服務(wù)？近日，記者進(jìn)行了探訪。
測(cè)評(píng)師孫克正在對(duì)患者進(jìn)行測(cè)評(píng)。新京報(bào)記者 戴軒 攝
李小鈞是北京積水潭醫(yī)院心理行為醫(yī)學(xué)科主任。北京積水潭醫(yī)院是一家以骨科知名的綜合三甲醫(yī)院，2021年，隨著該院新龍澤院區(qū)開(kāi)診，開(kāi)設(shè)心理行為醫(yī)學(xué)科被提上議程，經(jīng)過(guò)半年多的籌備，心理門診在2022年1月正式開(kāi)放。頭一年的門診量為3000人次左右，2024年上升為17000人次，團(tuán)隊(duì)從最初的1人發(fā)展為6人。
出入心理門診的都是哪些人群？李小鈞介紹，該科室患者有1/3為兒童青少年，1/3為在職員工，1/3為老年人。其中，兒童青少年是近年來(lái)增長(zhǎng)最顯著的群體，職工群體受困于工作壓力大、生活節(jié)奏快，老年人則常因睡眠障礙就診。
從疾病構(gòu)成來(lái)看，抑郁、焦慮、失眠占到八成左右。與?？漆t(yī)院不一樣的是，綜合醫(yī)院接診精神分裂癥、雙相情感障礙等重性精神疾病患者較少，還有市民沒(méi)有發(fā)展到精神心理疾病的程度，而是遇到了工作困難、婚姻問(wèn)題等，前來(lái)尋求心理健康咨詢。
相較于單純的軀體疾病，精神心理問(wèn)題的介入手段更加多元。
在李小鈞的診室對(duì)面是一間心理測(cè)評(píng)室，測(cè)評(píng)師孫克介紹，電腦里錄入的量表有四五百種，用以測(cè)查患者的認(rèn)知功能、成癮行為、情緒障礙、人格、心理健康等狀態(tài)，靠著門的一臺(tái)白色的醫(yī)療儀器用于評(píng)估植物神經(jīng)調(diào)節(jié)情況，這些是輔助診斷的依據(jù)。
藥物是最主要的治療手段。同一種藥物在不同人身上的作用效果和不良反應(yīng)有差異，藥物發(fā)揮作用的時(shí)間亦不相同，一般需要多次復(fù)診和調(diào)整。對(duì)藥物成癮性、副作用的擔(dān)憂，也容易造成患者自行降低藥量或停藥，需要醫(yī)生答疑解惑。
除了藥物干預(yù)，心理治療、數(shù)字治療、物理治療也是輔助治療的手段，但記者了解到，綜合醫(yī)院心理科受限于人力、設(shè)備，未必都能全部開(kāi)展，有些醫(yī)院心理科只有一兩名醫(yī)生，沒(méi)有心理治療師，無(wú)法開(kāi)展心理治療；物理治療如經(jīng)顱磁刺激治療、經(jīng)顱電刺激治療等，也需要有專門的醫(yī)療設(shè)備。
李小鈞介紹，之所以支持非精神?？漆t(yī)院開(kāi)設(shè)精神心理門診，是因?yàn)殡S著社會(huì)發(fā)展，人們心理健康問(wèn)題越來(lái)越明顯，?？漆t(yī)院資源有限，人們對(duì)其又有病恥感，需要另一種更舒緩的治療平臺(tái)，主要應(yīng)對(duì)非重性的精神心理疾病。閱讀全文>>>
百度高管女兒引發(fā)的網(wǎng)絡(luò)罵戰(zhàn)意外揭開(kāi)"開(kāi)盒"黑產(chǎn)冰山，親測(cè)僅憑姓名就獲取自身身份證號(hào)、住址等核心隱私。由黑客攻擊與"內(nèi)鬼"泄露構(gòu)建的"社工庫(kù)"已形成完整產(chǎn)業(yè)鏈，在數(shù)據(jù)黑市面前，個(gè)人防護(hù)形同虛設(shè)，唯有源頭打擊信息泄露、斬?cái)嗬骀湕l，才能遏制這場(chǎng)裹挾14億人的隱私危機(jī)。點(diǎn)擊查看視頻>>>
繼何凱文考研成績(jī)?cè)旒僦?，又有“考研名師”塌了房？近日，有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)“考研名師”田靜已經(jīng)在社交平臺(tái)上悄悄刪除了“北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)”的畢業(yè)院校信息。此前，田靜曾因與其他考研名師同時(shí)參與“英語(yǔ)一”考試，過(guò)后又以“未答題僅看題”為由拒絕公布成績(jī)，引發(fā)爭(zhēng)議。風(fēng)波尚未平息，又爆出這樣看似心虛的舉動(dòng)，難免讓輿論有所猜測(cè)。
▲田靜的社交賬號(hào)上已無(wú)畢業(yè)院校信息。圖/社交平臺(tái)截圖
虛假宣傳是教培行業(yè)公認(rèn)的頑疾，如果把希望寄托于少數(shù)熱心網(wǎng)友的“檢索發(fā)現(xiàn)”， 又或者止于涉事“名師”自行退圈謝罪，多少有點(diǎn)治標(biāo)不治本。如何在制度層面杜絕這種投機(jī)取巧的行徑，切實(shí)保護(hù)廣大學(xué)子的利益，還有不少探索的空間。
比如，有關(guān)部門可以仿照基礎(chǔ)教育和高等教育的“教師資格證”模式，實(shí)行備案和準(zhǔn)入制度，并為公眾查驗(yàn)資質(zhì)提供便利。對(duì)涉嫌偽造履歷、誤導(dǎo)消費(fèi)者的人員，納入行業(yè)終身“黑名單”，也能堵上“打一槍換一個(gè)地方”的制度漏洞。
又比如，對(duì)涉嫌虛假宣傳或違規(guī)承諾的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，或可依照我國(guó)廣告法、消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法等法律條例從重處罰，并通報(bào)典型案例，形成有效的震懾。閱讀全文>>>
近日，北京天壇公園3.3萬(wàn)株柏樹(shù)花粉爆發(fā)，漫天飛舞的黃色花粉猶如“沙塵暴”引發(fā)關(guān)注。不少網(wǎng)友吐槽圓柏花粉過(guò)敏，口罩都擋不住。為什么有些人會(huì)對(duì)花粉如此敏感？花粉傳播又有何特色？為何醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào)在花粉季節(jié)大批播散前就要做防護(hù)？北京大學(xué)人民醫(yī)院四位主任醫(yī)師——耳鼻咽喉頭頸外科王旻、皮膚科李厚敏、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科馬艷良以及中醫(yī)科馮淬靈，為我們帶來(lái)權(quán)威解讀，助你輕松應(yīng)對(duì)花粉季。
王旻指出，花粉過(guò)敏的“元兇”往往就是那些不起眼的樹(shù)木。比如在北京，常見(jiàn)的致敏樹(shù)木主要有柏樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)等。
柏樹(shù)是春季花粉過(guò)敏的主要“罪魁禍?zhǔn)住敝?。柏?shù)的花粉產(chǎn)量大、顆粒細(xì)小、重量輕，可隨風(fēng)飄散至數(shù)百公里遠(yuǎn)，因此很容易引發(fā)過(guò)敏癥狀。除了柏樹(shù)，榆樹(shù)、楊樹(shù)和柳樹(shù)的花粉也是常見(jiàn)的過(guò)敏原。它們的花期相對(duì)較短，但花粉量同樣不容小覷。
這些樹(shù)木的花粉播散期是何時(shí)呢？王旻說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，柏樹(shù)的花粉播散期較早，通常在3月中旬至4月上旬；而榆樹(shù)、楊樹(shù)和柳樹(shù)的花粉播散期則稍晚一些，多在4月中下旬至5月上旬。所以了解這些樹(shù)木的花粉播散期，有助于過(guò)敏人士提前做好防護(hù)措施。
對(duì)于生活在北京的人們來(lái)說(shuō)，柏樹(shù)粉的播散期無(wú)疑是一場(chǎng)特殊的考驗(yàn)。馬艷良指出，柏樹(shù)粉不僅數(shù)量多，而且致敏性強(qiáng)，對(duì)呼吸道的影響尤為顯著。柏樹(shù)粉進(jìn)入呼吸道后，會(huì)刺激呼吸道黏膜，引發(fā)一系列過(guò)敏反應(yīng)。輕者可能出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀；嚴(yán)重者則可能出現(xiàn)哮喘發(fā)作，甚至危及生命。
那么，在柏樹(shù)粉播散期，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己的呼吸道呢？馬艷良教授建議，要盡量避免在柏樹(shù)密集的區(qū)域活動(dòng)；外出時(shí)佩戴口罩，減少花粉的吸入；保持室內(nèi)空氣清新，定期開(kāi)窗通風(fēng)，但注意在花粉濃度高的時(shí)段，盡量不開(kāi)窗。閱讀全文>>>
編輯 孫琳智 設(shè)計(jì) 師春雷 校對(duì) 張彥君
